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发病时间:不清楚
补充说明:怎样锻炼腰部肌肉力量
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长:小儿创伤,儿童脑性瘫痪,发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形,骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
锻炼腰部肌肉力量有以下几种方法:首先是需要进行下背部肌肉锻炼,特别是俯卧撑和仰卧起坐,可以有效地改善症状。其次是辅助物理的治疗,包括热敷、理疗和按摩。另外严重的病例也需要手术,这样可以有效改善症状。此外,还可以锻炼身体。小燕飞有助于康复。此外,需要加强营养,多吃高蛋白食物。
2021-09-24 18:17
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