发病时间：不清楚
驼背自己注意能改过来吗
补充说明：驼背自己注意能改过来吗
a******W 2021-10-22 21:39
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻度驼背可以通过注意坐姿调整过来；重度驼背则需医疗干预。
驼背是由于脊柱生理曲度改变所致，与遗传、长期不良姿势等因素有关。矫正驼背的关键在于减少脊柱负担，使用腰垫可以辅助维持脊柱正常曲线，有助于减轻症状。
如果患者患有强直性脊柱炎等疾病，则需要积极治疗原发病，才能有效缓解驼背的症状。
在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当增加户外运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，预防驼背的发生或加重。
2024-02-06 04:20
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