服用益生菌有什么好处

姚平霞 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

服用益生菌的好处主要体现在可以调节肠道菌群、改善便秘、辅助增强免疫力、维持肠道菌群平衡、辅助改善腹泻等方面，但需要在医生的指导下合理用药。

1、调节肠道菌群

益生菌属于一种有益的活性微生物，服用后可以调节肠道菌群，有助于维持肠道的健康。如果存在肠道菌群紊乱的情况，可能会出现腹胀、腹痛等症状，也可以遵医嘱使用益生菌进行调理。

2、改善便秘

如果存在便秘的情况，可能会导致大便干结、排便费力等，服用益生菌后，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上改善便秘的情况。

3、辅助增强免疫力

益生菌能够调节人体的免疫功能，可以辅助增强人体的免疫力。如果存在免疫力低下的情况，可以在医生的指导下合理使用益生菌进行调理，从而使疾病得到缓解。

4、维持肠道菌群平衡

益生菌能够使肠道内的有益菌增多，有益菌减少之后，可能会导致肠道内的菌群失调，容易出现腹泻、腹胀等症状。此时可以遵医嘱使用益生菌进行调理，能够维持肠道菌群平衡，有利于身体的恢复。

5、辅助改善腹泻

如果存在腹泻的情况，可能会导致肠道内的有益菌减少，容易出现大便不成形的情况。此时可以遵医嘱使用益生菌进行调理，能够补充肠道内所需要的有益菌，也可以达到止泻的效果。

在日常生活中，患者需要在医生的指导下合理使用益生菌，避免自行盲目用药，也要避免过量服用，否则可能会出现腹胀、腹痛等不适的症状。如果出现了明显的不适症状，需要立即停止服用，并且及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。