发病时间：不清楚
跳绳可以改善盆底肌松弛吗
补充说明：跳绳可以改善盆底肌松弛吗
2021-09-18 10:11
我要咨询
精选回答(1)
王闯 主治医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：硕士研究生，擅长治疗月经不调、闭经、盆腔炎、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、盆腔炎、产后病及各种妇产科手术后遗症等多种妇科疑难杂症
提问
跳绳不一定能改善盆底肌松弛 。盆底肌松弛适当地做盆底肌功能锻炼，盆底肌肉松弛多见于女性，特别是经产妇女性，常见的症状可有排便无力、便秘、大小便失禁、直肠脱垂、子宫阴道脱垂等。每天慢慢地进行盆底肌肉的收缩和放松，持续十秒以上。每天出门运动。活动髋部，在臀部做上提、扭胯动作，每天做十次以上。
2021-09-28 16:58
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
