发病时间：不清楚
头发越来越少,越来越细,怎么办
补充说明：头发越来越少,越来越细,怎么办
a******W 2021-10-23 18:51
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精选回答(1)
头发变稀少可以考虑生活方式调整、营养补充剂、激素疗法、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠、减少压力等。这些习惯有助于改善头皮健康。合理的饮食和充足的睡眠有利于身体健康，而减轻压力则可减少脱发风险。通过上述方式来缓解脱发问题。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、铁质及锌等可通过口服摄入，一般每日一次。这些营养素对头发生长至关重要；缺乏可能导致脱发。服用营养补充剂能够补足不足的营养成分，从而促进头发生长。
3.激素疗法
激素疗法通常由医生开具处方，在专业指导下使用相关药物进行治疗。某些情况下，例如雄性激素源性脱发，应用特定激素类药物可以抑制毛囊萎缩过程，减缓甚至停止脱发进程。
4.抗雄激素药物
抗雄激素药物需要在医师监督下定期服用，可能涉及多种类型药品。这类药物作用机制是降低体内雄性激素水平，从而减少因高雄性激素导致的脱发问题。适合处理由于遗传因素造成的男性型脱发。
5.激光生发治疗
激光生发治疗通常在专业机构完成，利用低强度激光设备照射受影响区域。此方法旨在刺激毛囊活性并促进头发生长。对于存在局部脱发问题的人群有益处。
除上述措施外，建议患者还可适当增加体育锻炼，如游泳、跑步等运动，也有助于促进血液循环，进而辅助预防脱发的发生。
2024-01-25 18:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
