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改正近视眼的方法
补充说明：改正近视眼的方法
a******W 2021-10-23 18:51
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
改正近视眼的方法包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法以及屈光矫正手术等。如果近视度数持续加深或出现其他眼部不适症状，应咨询专业的眼科医生。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体基因表达，进而影响眼球生长发育，从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，包括头部与书本的距离以及眼睛与文字之间的距离，并定期休息以减少眼部疲劳。良好的阅读姿势和习惯有助于减轻眼睛调节负担，降低近视风险。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数，配戴由专业验光师制作的眼镜。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向和焦点位置来纠正视力异常，使患者能够清晰地看到远处物体而无需眯眼或歪头。
4.视觉疗法
视觉疗法通常涉及一系列特定的训练程序，例如注视追踪练习、集合-散开练习等，在专业人士指导下完成。此方法旨在提高眼部协调性和调节能力，对于轻度至中度近视可能有一定的改善作用。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格医疗条件下由经验丰富的医师执行的一种眼科门诊手术，常见包括激光角膜屈光术等。该手术通过改变角膜曲率来直接改善视力，适用于成人患者且效果持久；但未成年人不宜接受此类干预以免影响眼球自然发育过程。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的睡眠时间，以支持眼睛健康。同时，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-02-19 22:07
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