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头发容易油还容易脱落怎么办
补充说明：头发容易油还容易脱落怎么办
a******W 2021-10-24 19:49
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
头发容易油还容易脱落可以考虑生活方式调整、饮食调理、使用抗皮脂溢出洗发水、口服维生素B6、米诺地尔外用溶液等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持规律的生活习惯，如定时作息、适量运动等。规律的生活方式有助于改善头皮血液循环，减少油脂分泌，从而缓解脱发问题。
2.饮食调理
建议患者平时多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；少吃油腻及辛辣刺激性食物。补充足够的蛋白质可以帮助头发生长，而油腻及辛辣刺激性食物会增加皮脂腺分泌，导致头发更加油腻。
3.使用抗皮脂溢出洗发水
选择含有硫磺、水杨酸等成分的洗发水，按说明书指示频率使用。这些成分具有抑制皮脂分泌的作用，能减轻头发油腻感并促进头发生长。
4.口服维生素B6
遵医嘱服用维生素B6片或其他形式的维生素B6补充剂。维生素B6参与多种代谢过程，包括脂肪和蛋白质的代谢，可能对调节头皮油脂平衡有益。
5.米诺地尔外用溶液
按医生指导，在受影响区域每日两次涂抹米诺地尔外用溶液。此药物可促进毛囊生长，适用于治疗男性型脱发。但须监测潜在不良反应。
针对易油易脱的问题，除上述措施外，还可尝试使用含有锌或茶树油的产品来控制油脂分泌。同时，避免频繁使用电吹风或夹板等热工具，以减少对头发造成的损伤。
2024-02-01 12:04
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