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女人经常吃白菜的好处
补充说明：女人经常吃白菜的好处
2021-10-24 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女性经常食用白菜，一般具有提高免疫力、润肠通便、美容护肤、养生等好处。白菜水分含量比较高，味道鲜爽，含有蛋白质、糖分、脂肪、维生素等物质，可以增进食欲，提高机体免疫力。白菜还含有丰富的纤维素，可以促进消化，润肠通便。白菜中富含的维生素C，不仅可以美容护肤，还可以促进体内各种营养的吸收。经常食用白菜，有很好的养生作用，可以增加循环弹性。
2022-03-12 09:26
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