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孕妇能不能吃白菜
补充说明:孕妇能不能吃白菜
a******W 2021-10-24 19:52
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孕妇可以适量食用白菜。
白菜中含有的维生素C和叶酸等营养素对胎儿发育有益;此外,白菜还含有一定量的膳食纤维,可帮助维持正常的肠道功能。但因其性质寒凉,过多摄入可能引起腹泻等问题,所以建议适量食用。
如果孕妇对白菜过敏,则不能食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,在孕期饮食应多样化,并且保证营养均衡,避免偏食或挑食。
2024-02-05 21:14
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