试述儿童肥胖症的危害和预防

廖林海 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

儿童肥胖症的危害主要有影响心理健康、增加心脏负担、内分泌失调、高血压、高脂血症等，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式预防。

1、影响心理健康

儿童肥胖症可能会导致体型发生改变，容易使患者产生自卑、紧张、焦虑等不良情绪，不利于心理健康。

2、增加心脏负担

如果儿童肥胖症比较严重，可能会导致心脏负担加重，容易出现心慌、胸闷、气短等症状。

3、内分泌失调

儿童肥胖症还可能会导致体内激素水平发生紊乱，容易出现内分泌失调的情况，如月经失调、痤疮等。

4、高血压

如果儿童肥胖症比较严重，可能会导致体内血液循环不畅，容易使血压升高，从而出现头晕、头痛等不适症状。

5、高脂血症

如果儿童肥胖症持续存在，可能会导致体内脂肪堆积过多，容易导致高脂血症，从而出现头晕、乏力等不适症状。

除此之外，儿童肥胖症还可能会导致呼吸系统疾病、代谢性疾病等危害，建议家长及时带儿童就医，可以在医生指导下通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行预防。饮食调理主要是通过控制饮食量，避免高脂肪、高热量的食物摄入，如炸鸡、蛋糕等。同时，儿童还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于增强抵抗力，改善肥胖的情况。运动锻炼主要是通过适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，促进体内脂肪的消耗，从而达到预防肥胖的效果。必要时，儿童也可以遵医嘱使用药物进行治疗，如奥利司他胶囊等。