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踝关节骨折后如何护理
补充说明：踝关节骨折后如何护理
a******W 2021-10-25 21:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节骨折后护理可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、物理疗法、营养支持等措施进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端开始向心脏方向环绕缠绕。此方法有助于稳定受损区域，防止肿胀加剧，促进愈合过程。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进性活动范围练习及肌力训练，避免剧烈运动以免影响恢复进程。适当的康复运动可提高关节灵活性、增强肌肉力量，预防深静脉血栓形成，并促进身体功能恢复。
3.物理疗法
包括冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗，在医师监督下每日施行数次。这些措施有助于缓解局部发红、发热等症状，并促进软组织修复；但须注意避免过度使用以防加重损伤。
4.营养支持
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾类、蛋奶制品等，并鼓励患者均衡饮食。充足的营养有利于骨骼健康，加速骨折愈合过程；缺乏上述营养素可能延缓愈合并增加并发症风险。
骨折患者应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
2024-01-19 20:07
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。 踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
