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膝关节骨性关节炎保养方法
补充说明：膝关节骨性关节炎保养方法
a******W 2021-10-25 21:34
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝关节骨性关节炎患者可以考虑体重管理、功能性锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护术等治疗方法进行保养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.体重管理
通过饮食控制和增加体力活动来减轻体重，如减少高热量食物摄入及增加有氧运动。体重减轻有助于缓解膝关节压力，减轻炎症反应，从而改善关节功能。
2.功能性锻炼
建议患者进行适当的低强度运动，如游泳、骑自行车等，避免度负重运动。适当的功能性锻炼可增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，但需注意避免过度使用导致损伤。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激等，具体操作由专业人员指导。这些方法能够促进血液循环，缓解局部水肿和疼痛，对于轻度至中度的膝关节骨性关节炎有一定的疗效。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解膝关节的肿胀和疼痛。
5.关节保护术
关节保护术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，需要在医生指导下进行。此类手术旨在清除关节内的病理性积液和增生滑膜组织，恢复关节正常结构和功能，对膝关节骨性关节炎有一定治疗效果。
除上述措施外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如不吸烟、限制酒精摄入量，也有助于改善膝关节健康。
2024-01-02 23:05
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