发病时间：不清楚
怀孕叶酸什么时候吃最好
补充说明：怀孕叶酸什么时候吃最好
a******W 2021-10-26 18:39
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕吃叶酸片没有最好的时间，一般在怀孕前3个月开始吃，并且建议在医生指导下服用。
叶酸片的主要成分是叶酸，是一种水溶性维生素。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，在怀孕前3个月，是胎儿神经管发育的重要阶段，此时孕妇适当补充叶酸，可以促进胎儿神经管的发育，减少神经管畸形的发生。另外，叶酸还可以预防孕妇贫血，因此，怀孕前3个月吃叶酸片一般是比较好的。但是，如果孕妇体内的叶酸含量充足，没有必要再额外吃叶酸片。如果孕妇体内的叶酸含量不足，也不需要再额外补充，因为过量补充叶酸可能会导致孕妇体内的叶酸含量过高，从而出现恶心、呕吐、腹胀等症状，还可能会影响锌的代谢，导致锌缺乏。
建议孕妇在医生指导下服用叶酸片，避免自行服用，以免出现不良反应，对身体造成影响。同时，在日常生活中，孕妇可以适当吃富含叶酸的食物，比如菠菜、芹菜、草莓、猕猴桃等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2021-10-26 19:03
举报向医生提问
健康问答
