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坐月子能吃绿豆芽吗
补充说明：坐月子能吃绿豆芽吗
a******W 2021-10-26 18:38
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子期间可以适量食用煮熟的绿豆芽。
绿豆芽中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够为产后妈妈提供必要的营养支持。但考虑到其属于凉性食物且可能存在潜在的细菌污染风险，建议煮熟后再进食，并注意控制摄入量以免影响恶露排出。
如果产妇对绿豆过敏，则不建议食用绿豆芽，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，产妇应避免生冷、辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息，促进身体恢复。
2024-04-09 06:39
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