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整个孕期都要补充叶酸吗
补充说明：整个孕期都要补充叶酸吗
2021-10-26 18:40
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
通常情况下，并没有整个孕期都要补充叶酸的说法。如果女性的身体素质较好，可能不需要补充叶酸，如果女性的身体素质较差，可能需要补充叶酸。
1、可能不需要补充叶酸
叶酸是人体内所需要的一种营养物质，能够促进胎儿的生长发育，也可以促进身体的新陈代谢。如果女性的身体素质较好，没有出现叶酸缺乏的情况，通常不需要特殊补充叶酸，以免给身体带来不必要的损伤。平时可以适量吃富含叶酸的食物，比如菠菜、柑橘、猕猴桃等。
2、可能需要补充叶酸
如果女性的身体素质较差，而且存在叶酸缺乏的情况，可能会影响胎儿的生长发育，此时可以在医生的指导下，服用叶酸进行治疗，能够在一定程度上改善叶酸缺乏的情况。同时，还要注意饮食健康，可以适量吃富含维生素C的食物，比如橙子、柚子、百香果等，也可以适量吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
在日常生活中，女性要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况，同时也要避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-07-01 10:04
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李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕初期叶酸的缺少能够添加胎儿产生神经管畸形及早产、流产的风险。妇女应丛计划妊娠开始，就尽大概多摄取富含叶酸的食品如植物的肝脏、深绿色的菌类及豆类。提议孕妇按时吃叶酸片，最佳能根据叶酸基因型来引导服食叶酸的时候及用量，也能够经过食品来及时补充一些叶酸。
2021-10-27 01:06
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