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刚怀孕能吃奇异果吗
补充说明：刚怀孕能吃奇异果吗
a******W 2021-10-28 18:18
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刚怀孕通常能吃奇异果，但要注意适量食用。奇异果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。而且奇异果中含有丰富的维生素C，可以促进胎儿皮肤健康发育，也可以提高孕妇自身免疫力。但孕妇要注意适量食用，如果过量食用，可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康。
另外，孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
2021-10-29 00:16
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