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月子里出虚汗如何食疗
补充说明：月子里出虚汗如何食疗
a******W 2021-10-28 18:19
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
月子里出虚汗可以吃红枣、桂圆、阿胶、猪肉、乌鸡等食物进行食疗，可以起到改善作用。
1、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的铁元素、维生素C、蛋白质、氨基酸等营养成分，不仅能够给身体补充营养，还可以促进乳汁的分泌。
2、桂圆
桂圆的营养价值比较高，里面含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，不仅能够给身体补充营养，还可以促进乳汁的分泌。
3、阿胶
阿胶是由驴皮熬制而成的，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，属于滋补类的食物，产妇适当吃阿胶，不仅能够促进身体恢复，还可以促进乳汁的分泌。
4、猪肉
猪肉里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，不仅能够给身体补充营养，还可以促进乳汁的分泌。
5、乌鸡
乌鸡里面含有丰富的优质蛋白、氨基酸、铁元素、钙元素等营养成分，不仅能够给身体补充营养，还可以促进乳汁的分泌。
除此之外，也可以吃鲫鱼、排骨汤等食物进行改善，但是产妇要避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-29 00:20
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