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怀孕了能不能吃汤圆
补充说明：怀孕了能不能吃汤圆
2021-10-28 18:19
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕了一般情况下是可以吃汤圆的，但是要注意进食的量。
汤圆主要是糯米粉制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。女性怀孕期间身体抵抗力是比较低的，适当吃汤圆可以补充机体所需要的营养成分，并且汤圆是比较容易消化的，通常不会对胃肠造成影响，还有利于胎儿的生长和发育。但是汤圆中的糖分比较高，如果吃太多可能会导致体内血糖升高，严重者还可能会诱发妊娠期糖尿病，不利于孕妇的身体健康。
怀孕期间要养成良好的生活习惯，注意营养均衡，可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，有利于胎儿的生长发育。同时，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2022-03-23 11:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
