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坐月子能吃南瓜粥吗
补充说明：坐月子能吃南瓜粥吗
2021-10-28 18:15
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
坐月子一般情况下是可以吃南瓜粥的，但是需要注意摄入量。
产妇在坐月子期间，身体相对比较虚弱，而且胃肠道功能也比较弱，南瓜粥属于清淡易消化的食物，其中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当吃南瓜粥可以补充机体所需要的营养，而且有利于促进乳汁的分泌，对于身体的恢复是有一定帮助的。但是南瓜粥属于偏凉性的食物，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在坐月子期间要合理饮食，多吃一些营养价值高的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等，有利于促进乳汁的分泌，同时还要注意保暖，避免受凉。
2022-06-02 11:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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