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坐月子期间能吃水果吗
补充说明：坐月子期间能吃水果吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适当吃水果。
坐月子期间，由于身体恢复、母乳喂养等原因，需要增加营养摄入，而水果富含维生素、矿物质等营养素，有助于提高免疫力和促进身体恢复。但需要注意选择温和的水果，避免过度摄入糖分，以减少对牙齿及血糖的影响。
对于患有糖尿病或血糖控制不佳的新妈妈，则不建议食用过甜的水果，以免影响血糖稳定。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，合理搭配各类食物，确保充足的水分摄入，有利于产后身体恢复与健康。
2024-01-24 10:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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