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孕妇可以多吃核桃吗
补充说明：孕妇可以多吃核桃吗
a******W 2021-10-29 17:25
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量吃核桃。
核桃含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供所需的营养，并且有利于胎儿的生长发育。此外，核桃中的磷脂还有助于改善大脑功能，提高记忆力。
如果孕妇对核桃过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时定期进行产前检查，以确保自身及胎儿健康。
2024-02-14 22:36
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