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平时多运动是不是可以减轻痛经
补充说明：平时多运动是不是可以减轻痛经
a******W 2021-10-29 17:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
平时多运动可能可以减轻痛经。
痛经的发生与子宫内膜前列腺素含量增高有关。高水平的前列腺素会导致子宫收缩过度，引起腹痛。而适量运动能够促进血液循环，降低体内前列腺素水平，从而缓解痛经症状。
如果患者存在子宫腺肌症、子宫内膜异位症等疾病，则通常无法通过增加运动来减轻痛经的症状。这是因为这些病理因素导致的疼痛机制与单纯的激素变化引起的痛经不同，需要针对具体病因进行治疗。
对于痛经的女性，建议采取均衡饮食，避免食用寒凉食物，以减少不适症状的发生。同时注意保暖，尤其是下腹部部位，以免加重痛经症状。
2024-01-19 21:16
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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