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小孩喝豆浆有什么好处
补充说明：小孩喝豆浆有什么好处
a******W 2021-10-30 21:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩喝豆浆的好处主要体现在补充营养、促进生长发育、增强体质、预防便秘、提高免疫力等方面。
1、补充营养
豆浆主要是由大豆制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量喝豆浆，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进生长发育
豆浆中还含有丰富的钙元素，小孩适量喝豆浆，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。
3、增强体质
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量喝豆浆，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以增强体质。
4、预防便秘
豆浆中含有丰富的膳食纤维，小孩适量喝豆浆，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
5、提高免疫力
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量喝豆浆，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高免疫力。
但需要注意的是，小孩喝豆浆时要注意适量，避免一次性喝过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-10-31 00:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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