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怀孕吃山药对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃山药对胎儿好吗
a******W 2021-10-30 21:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间吃山药通常有好处。
怀孕期间吃山药可以补充多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，这些物质对于胎儿的生长发育至关重要。此外，山药中含有的膳食纤维可以帮助维持正常的肠道功能，预防孕期常见的便秘问题。
需要注意的是，如果孕妇对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食方面，应确保摄入均衡多样化的食物，并遵循医生或营养师的指导。同时，注意观察自身及胎儿的任何异常症状，如有不适请及时就医。
2024-02-25 16:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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