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喝柠檬水能祛痘吗
补充说明：喝柠檬水能祛痘吗
a******W 2021-10-30 21:41
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
喝柠檬水不能直接祛痘，但可能有助于改善皮肤健康。
祛痘主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及炎症反应有关。柠檬水中含有维生素C等抗氧化物质，可能对皮肤有益，具有一定的美白作用，从而起到淡化痘印的效果。但并不能够达到祛痘的目的。要想有效祛痘，应注意均衡饮食，避免高糖食物，并保持良好的面部卫生习惯。
针对痘痘问题，建议患者可以遵医嘱外用维A酸类药膏如阿达帕林凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶进行治疗。
祛痘过程中，患者应避免摄入高糖食品，以免刺激皮脂腺分泌，加重症状。此外，适量运动可促进血液循环，有利于代谢废物排出，辅助缓解痤疮。
2024-03-18 22:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
