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上课很困怎么办犯困快速清醒的绝招

发病时间:不清楚

补充说明:上课很困怎么办犯困快速清醒的绝招

2021-07-06 14:07

咖啡 疲劳 神经衰弱 失眠多梦 神经

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精选回答(1)

牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:擅长治疗脑血管病,面瘫,周围神经病变,头晕,头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。

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上课犯困快速清醒可以喝咖啡、浓茶,或者用一点风油提神。上课犯困,可能和晚上经常熬夜、打游戏或学习过于疲劳、神经衰弱导致失眠多梦等因素有关。对于这种情况,首先要养成良好的生活作息习惯,尽量在晚上十点钟以前睡觉。假如睡觉的质量不好,可以服用点营养神经的药物和镇静、安神的药物。

2021-07-17 10:13

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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