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哺乳期能吃茼蒿菜吗
补充说明：哺乳期能吃茼蒿菜吗
a******W 2021-10-31 19:09
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期女性可以适量食用茼蒿菜。
茼蒿菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够帮助改善肠胃功能，促进食物消化吸收，进而有助于提高乳汁的质量与产量。
哺乳期女性可适量食用茼蒿菜。但需注意个人是否对其过敏或存在不耐受现象，以免引起不良反应。
在哺乳期间，饮食应以均衡营养为主，避免摄入辛辣刺激性食物，同时保持充足的睡眠时间，有利于母体健康和婴儿的成长发育。
2024-01-06 02:33
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