发病时间：不清楚
看电脑头晕怎么办
补充说明：看电脑头晕怎么办
a******W 2021-10-31 19:10
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
看电脑头晕可以通过休息、按摩、户外运动、使用药物、针灸等方式缓解，需要根据引起的原因进行对应的治疗。
1、休息
如果长时间看电脑，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状。建议患者及时休息，可以通过卧床休息的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进大脑血液循环，缓解不适症状。
2、按摩
如果患者长时间低头看电脑，可能会导致颈部肌肉紧张，出现颈部疼痛、头晕等症状。患者可以通过按摩的方式，放松颈部肌肉，缓解不适症状。
3、户外运动
在看电脑一段时间后，患者可以适当到户外进行运动，如散步、打太极拳等，可以呼吸新鲜空气，有利于大脑的血液循环，能够缓解头晕的症状。
4、使用药物
如果患者本身存在颈椎病，长时间看电脑可能会导致颈椎间盘突出，压迫周围神经，从而出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用颈复康颗粒、颈康胶囊等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、针灸
针灸可以促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张，从而改善头晕症状。患者可以在医生指导下通过针灸百会、风池、合谷等穴位进行改善。
建议患者平时要保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头。如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-01 00:59
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