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脸上长了好多痘痘怎么办
补充说明：脸上长了好多痘痘怎么办
a******W 2021-11-01 16:51
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
脸上长痘痘可以考虑生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法、光动力疗法等方法来改善。如果痘痘情况没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠及适当运动，如减少高糖、高脂食物摄入，保证每天至少7小时高质量睡眠，增加有氧运动。通过改善生活习惯有助于控制皮脂分泌，进而减少痘痘的发生与发展。
2.局部外用药膏
局部外用药膏如含有苯佐卡因、水杨酸等成分的产品可按说明书指导使用。这些药膏能够帮助减轻炎症反应、干燥并消除表浅性皮肤损伤。
3.口服抗生素
口服抗生素如四环素类或大环内酯类药物可根据医嘱服用。针对特定细菌感染所致的痤疮有效；长期使用可能需监测肝肾功能。
4.激光疗法
激光疗法由专业医生操作特定波长的激光设备对受损区域进行精准照射。此方法适合深层型座疮及伴随色素沉着者；效果持久但价格较高。
5.光动力疗法
光动力疗法通常在医院完成，在医生指导下将光敏剂涂抹于患处后曝光一定时间。此法适用于轻至中度座疮且存在毛囊角化异常者；需要多次治疗才能见效。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等外用维A酸制剂进行治疗。建议患者保持面部清洁卫生，避免用手挤压痘痘，以免加重炎症反应。
2024-02-15 02:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
