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老年人中风要注意什么
补充说明：老年人中风要注意什么
a******W 2021-11-01 16:51
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中风一般指脑卒中，老年人脑卒中要注意饮食、生活习惯、运动、用药、情绪管理等。脑卒中是指脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
1、饮食
脑卒中的老年人在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时，老年人还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、生活习惯
脑卒中的老年人在日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，但要避免剧烈运动。
3、运动
脑卒中的老年人在日常生活中还要注意适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，能够促进血液循环，有助于增强体质，提高抗病能力。但要避免进行剧烈运动，以免导致脑部血管破裂。
4、用药
脑卒中的老年人在日常生活中要注意遵医嘱按时按量服用药物，避免自行停药或者更改药物剂量，以免诱发不良的药物反应，不利于病情的恢复。
5、情绪管理
脑卒中的老年人在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张、焦虑等，以免诱发不良的情绪反应，导致病情加重。
如果老年人出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2021-11-01 19:04
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