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孕妇可以吃桑椹吗
补充说明:孕妇可以吃桑椹吗
a******W 2021-11-02 16:24
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孕妇可以吃桑葚。
桑葚中含有丰富的维生素E、花青素等抗氧化成分,有助于促进血液循环,提高免疫力,并且具有一定的滋阴补肾作用,对于缓解妊娠期水肿有一定的辅助效果。
如果孕妇对桑葚过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,虽然桑葚营养丰富,但不宜过量食用,以免引起消化不良或血糖波动。另外,在孕期饮食中,应确保食材新鲜干净,避免生食可能携带细菌的食物。
2024-01-25 07:54
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