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一早上空腹吃苹果好吗
补充说明:一早上空腹吃苹果好吗
2021-11-02 16:24
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精选回答(1)
一早上空腹吃苹果一般比较好,但需要注意适量食用。
苹果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。在一早上空腹的时候,胃肠道蠕动比较快,此时适当吃苹果,能够起到润肠通便的作用,有利于身体健康。但如果长期空腹吃苹果,可能会刺激胃酸分泌过多,从而出现反酸、嗳气、腹痛等不适症状,因此应注意避免过量食用。
日常还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,能够为身体补充所需要的营养,还可以适当进行体育锻炼,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。
2022-07-22 15:42
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医生回答(1)
空着肚子没有吃东西吃苹果没有什么不好,也没有什么优点。苹果是含有纤维的东西,那么对肠道也不会产生什么刺激。胆囊炎多数是因为有胆囊结石引发的。空着肚子没有吃东西吃也不会有什么影响。吃苹果不可能对结石发生什么作用也不可能对胆囊炎发生作用。能够吃苹果的,但是您假如想要的到达的实际效果没有。
2021-11-02 17:44
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