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胃不好能吃包子当早餐吗
补充说明：胃不好能吃包子当早餐吗
a******W 2021-11-02 16:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好的人群一般能吃包子当早餐，但是要注意适量，不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
包子是由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，胃不好的人群适量吃包子可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于提高身体免疫力。包子通常比较容易消化，适量食用一般不会加重胃肠道负担，也不会对胃黏膜造成刺激，所以胃不好的人群一般能吃包子当早餐。但是不可以过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
胃不好的人群平时要注意保持清淡饮食，可以适量食用小米粥、南瓜粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。平时还要注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，避免熬夜，以免加重胃肠道不适症状。如果出现胃痛、恶心、呕吐等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-02 19:41
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