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治女性手脚冰凉的偏方
补充说明：治女性手脚冰凉的偏方
a******W 2021-11-02 16:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
治女性手脚冰凉可以尝试饮食调理、中药泡脚、艾灸疗法等方法来改善。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加温补食物摄入量，如生姜、红枣等，来改善血液循环。温补食物有助于提高身体内部温度，促进气血运行，从而缓解手脚冰凉的症状。
2.中药泡脚
将具有温阳作用的中药材如桂枝、附子等加水煎煮后浸泡双脚，每日一次。这些药材能够增强机体代谢功能，促进血液循环，从而达到温暖四肢末端的目的。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次15-30分钟，每周2-3次。艾灸可调节气血平衡，促进局部血液循环，从而改善手脚冰凉状况。
除了上述建议外，还应减少食用寒凉食品，如西瓜、冰淇淋等，以免加重手脚冰凉的症状。若采取上述措施后症状无明显改善或者出现其他不适表现，则应及时就医，以便进行针对性处理。
2024-03-28 04:00
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
