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用什么方法降低胆固醇
补充说明：用什么方法降低胆固醇
a******W 2021-11-02 16:23
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低胆固醇可以采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、他汀类药物、纤维酸类药物、胆酸结合剂等方法。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇摄入量来实现。例如，减少红肉、黄油、奶酪等食物的摄入。高脂血症患者体内低密度脂蛋白胆固醇水平升高，而上述食物中含有较高的脂肪成分，会进一步提高血脂水平，加重病情。因此，通过减少上述食物的摄入，有助于控制血脂水平，减轻症状。
2.运动疗法增加代谢
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，以促进脂肪燃烧和血液循环。适当的体育锻炼能够提高身体新陈代谢率，加速血液循环，从而降低血液黏稠度，改善高脂血症患者的症状。
3.他汀类药物
他汀类药物主要包括阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等，通常口服给药，需要遵医嘱使用。这类药物能抑制肝脏合成胆固醇，进而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，对于降低胆固醇有一定的作用。
4.纤维酸类药物
包括吉非贝齐片、苯扎贝特分散片等，也需在医生指导下服用。此类药物可调节血脂异常，具有降低甘油三酯的作用，对治疗高脂血症引起的胆固醇偏高也有一定的效果。
5.胆酸结合剂
胆酸结合剂包括考来烯胺散、熊去氧胆酸片等，前者为粉末制剂，后者则为片剂，前者需加水摇匀后服用，后者则直接吞服即可。胆酸结合剂可以阻止胆汁酸被肠道吸收，使胆汁酸不能发挥作用，导致肝细胞停止合成胆固醇，从而使血浆胆固醇浓度降低。
此外，定期体检也是必要的，以便监测胆固醇水平并及时调整治疗方案。为了更好地管理胆固醇，建议采取均衡饮食，限制高脂肪食品的摄入，同时保持适度的身体活动。
2024-01-18 08:17
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