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骨头硬的人身体好不好
补充说明：骨头硬的人身体好不好
a******W 2021-11-02 16:23
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨头硬本身并不能直接反映身体好坏，需要结合其他指标进行评估。
骨骼硬度通常取决于骨质密度，而骨质密度受多种因素影响，包括遗传、饮食、生活习惯等。在某些情况下，高骨密度可能与健康相关，但在其他情况下，如过度锻炼导致的肌肉不平衡或代谢紊乱，高骨密度可能是不健康的标志。因此，仅依靠骨骼硬度来评估身体健康是不够全面的，需要结合其他指标进行全面评估。
如果患者存在骨质疏松症，虽然骨骼表面坚硬，但其骨密度降低，骨微结构受损，骨脆性增加，容易发生骨折。
日常生活中，建议定期体检，监测骨密度变化，以确保骨骼健康。同时均衡饮食，适量运动，避免过度运动导致的肌肉不平衡或损伤，有助于维持良好的骨骼健康。
2024-02-06 13:06
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