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舌苔厚白怎么去掉小妙招
补充说明：舌苔厚白怎么去掉小妙招
a******W 2021-11-03 16:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
舌苔厚白可以尝试通过饮食调理、中药外敷、刮舌法、舌下刮痧、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻及甜食摄入，增加蔬菜水果比例，维持规律进餐习惯。旨在改善消化功能，减少食物残渣滞留，从而减轻舌苔厚度。特定人群包括经常暴饮暴食者。
2.中药外敷
将适量具有去湿功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于舌面并保留一段时间后漱口。此方法利用了某些药材所含有的刺激性成分对舌苔产生温和的化学作用；适用于存在舌苔厚重同时伴随口臭等问题的人群。
3.刮舌法
使用消毒后的软毛牙刷轻柔地来回刮除舌面上的白色物质，每日一次，持续数周。此举有助于移除积累的死皮细胞和细菌层；适合所有存在上述症状且无禁忌症者。
4.舌下刮痧
选用适宜的刮痧工具，在清洁后的舌下区域进行反复推拿动作，通常每次5-10分钟。此做法借助手法作用于舌下穴位来促进血液循环和代谢废物排出；对于缓解舌苔厚白有辅助效果。
5.艾灸疗法
选择合适的艾灸部位，如足三里穴、关元穴等，按照规定的操作流程进行艾灸。艾灸能够调节气血，增强体质，从而改善舌苔厚白的症状。适用于舌苔厚白伴有脾胃虚弱者。
针对舌苔厚白的问题，建议患者平时注意口腔卫生，饭后勤漱口，必要时可考虑用生理盐水漱口。此外，还可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，提高机体免疫力，也有助于改善不适症状。
2024-03-06 16:28
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
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