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逆腹式呼吸有害处吗
补充说明：逆腹式呼吸有害处吗
a******W 2021-11-04 16:53
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
逆腹式呼吸对身体无害，但不推荐长时间使用。
逆腹式呼吸是一种错误的呼吸方式，虽然不会直接造成伤害，但由于其与正常生理呼吸方向相反，易导致胸廓内部压力失衡，引起不适症状。
逆腹式呼吸与其他类型的呼吸比较，可能存在以下差异：腹部运动幅度较小，呼吸深度较浅，呼出气体量相对较少，时间相对较短等。
在日常生活中，建议采用正确的腹式呼吸法以确保身体健康。若出现胸闷、气促等症状且无法自行缓解时，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
2024-02-04 07:16
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