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高血压应该注意什么问题
补充说明：高血压应该注意什么问题
a******W 2021-11-04 16:53
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者应该注意改善饮食习惯、适度运动、服用药物、定期复查、保持良好的心态等问题。
1、改善饮食习惯
高血压患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，减少食用咸菜、肥肉、炸鸡等食物，还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养物质。
2、适度运动
患者在日常生活中也可以适度进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以促进身体血液循环，加强新陈代谢，对于控制血压有一定的好处。
3、服用药物
高血压患者还需要在医生指导下服用降压药物控制血压，如、美托洛尔、硝苯地平等。不可自行停药或增减药物剂量，以免出现不良反应。
4、定期复查
高血压患者还需定期到医院进行复查，监测血压变化，根据检查结果调整治疗方案。
5、保持良好的心态
患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致血压升高，不利于病情恢复。
日常生活中，患者还要注意避免吸烟、酗酒等，以免加重高血压的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-05 00:04
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