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腰间盘突出的理疗方法
补充说明：腰间盘突出的理疗方法
a******W 2021-11-04 16:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰间盘突出可以通过牵引疗法、针灸、推拿、功能性锻炼等理疗方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸，减轻压迫神经根的症状。此措施有助于缓解肌肉紧张和椎间隙压力增高，从而减少对神经根的刺激和压迫。
2.针灸
选择特定穴位进行电针、温针等操作，在专业人员指导下进行。中医认为能调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态；现代研究也证实其具有镇痛效果。
3.推拿
由训练有素的专业人士执行一系列手法如揉捏、滚动等来放松背部及腰部软组织。推拿可促进血液循环、缓解肌肉紧张并改善姿势错误引起的不适感；对于轻微至中度的腰椎间盘突出有效。
4.功能性锻炼
包括核心稳定性练习、柔韧性训练以及渐进式力量训练，需遵循医嘱制定个性化计划。增强脊柱支撑结构、提高灵活性与耐力有助于预防进一步损伤，并促进康复进程。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少腰椎的压力。同时，建议定期改变体位，适当休息，以减轻症状。
2024-02-29 20:04
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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