发病时间：不清楚
补充说明：长期便秘突然就正常了怎么办好
2021-08-20 10:20
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
长期便秘可能是平时喝水、运动少。大便恢复正常后平时要多注意吃一些新鲜水果蔬菜，多吃五谷杂粮促进肠道吸收，每顿饭不宜吃太饱，吃饭过程要注意细嚼慢咽有助于肠道消化，不能暴饮暴食、饭后不要立即做剧烈运动，注意作息保证睡眠，保持心情愉悦，平日要多运动可以促进肠道蠕动，有利于排便通畅。
2021-08-28 14:08
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