吃完饭肚子酸胀总是放屁

李桂英 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

放屁一般指排气，肚子一般指腹部。吃完饭腹部酸胀总是排气，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性地处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而伴随腹胀、排气增多的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、腹部受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹胀、排气增多的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效缓解症状。

3、消化不良

如果个人长期不良的饮食习惯，过多食用过多油腻的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，得不到有效的消化和吸收，从而产生大量气体，也会伴随腹胀、排气增多的症状。可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、急性胃肠炎

如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现胃肠道不适，甚至会伴随腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果腹泻症状比较严重，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。

5、肠道菌群失调症

如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致肠道菌群失调症，从而引发上述症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。如果腹胀症状比较严重，也可以及时到医院使用开塞露进行改善。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时就医治疗。