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吃鸡蛋多了会导致便秘吗
补充说明:吃鸡蛋多了会导致便秘吗
2021-11-05 16:47
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鸡蛋吃多了一般不会导致便秘 。但不同烹饪方法也可能引起便秘症状。例如吃煎蛋或蒸鸡蛋不会引起便秘。如果只是吃煮沸鸡蛋,吃得太多,在没有适当补充一些水的情况下,可能会出现便秘或消化不良症状,因为鸡蛋富含蛋白质,每天不要吃两个以上鸡蛋。如果吃得太多,很容易增加胃的负担,而且营养不能被身体充分吸收。建议患者养成良好饮食习惯,做到营养搭配均衡。
2022-09-01 15:32
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医生回答(1)
排便次数减少是指排便频率缩小,一周内大便次数少于2~3次,大概2~3天才大便1次,粪便量少且干结。吃鸡蛋多,吃青菜、水果少,就简单引发排便次数减少。大部分与饮食结构不对理大概生活习惯不良相关。须要注重改善饮食结构,多吃香蕉、西瓜、苹果、芹菜、大白菜等含纤维素多的食品。
2021-11-05 23:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。