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基础代谢率计算方法
补充说明:基础代谢率计算方法
2021-07-06 14:07
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基础代谢率计算方法是根据人体在一定的时间内,单位时间内机体在一定时间内所消耗的热量为基础代谢率,所谓基础代谢率是指在静息状态下,单位时间内机体在基础状态下所消耗的热量。基础代谢率的测定方法较多,最常用的是直接测热法、间接热法和热指数法。
1、直接测热法
直接测热法所需要的条件是人体在完全静卧状态下,所需的温度32°C、室温32°C、脉搏每分钟跳动在60次以上、血压正常、呼吸平稳。这种方法所需要的条件较为严格,体质较差的人和婴幼儿不适用。
2、间接热法
所需条件与直接测热法相同,所需条件也是在完全静卧状态下,所需的温度32°C、脉搏每分钟跳动在40次以下、血压正常、呼吸平稳。这种方法所需的条件也是比直接测热法多一些,体质较差的人和婴幼儿不适用。
3、热指数法
所需条件与直接测热法相同,所需条件也是在完全静卧状态下,所需的温度32°C、脉搏每分钟跳动在60次以上、血压正常、呼吸平稳。这种方法所需的条件也是比直接测热法多一些,体质较差的人和婴幼儿不适用。
在测量基础代谢率时,应选择一个清晨、中午、晚上都可进行测量,每次测量的前30分钟内,不要喝有兴奋作用的饮料,比如浓茶、咖啡等,也不要做剧烈的运动。
2021-07-30 10:23
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