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打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快
补充说明：打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快
a******W 2021-11-06 19:45
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打篮球扭伤脚踝可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、短期制动等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷于受伤区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性期的脚踝扭伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕并拉伸受损部位来提供支持和稳定作用，在受伤后立即开始应用，持续至至少48小时。弹性绷带能够限制肿胀、缓解疼痛，并促进关节功能恢复；对于轻度到中度的脚踝损伤效果显著。
3.抬高患处
患者可将患肢垫高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。提高患处高度有利于血液回流，从而降低组织水肿发生概率；长期坚持可预防下肢深静脉血栓形成。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物以缓解炎症反应及疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2产生量，具有镇痛、消炎作用；适合缓解脚踝扭伤引起的轻微至中度不适感。
5.短期制动
建议患者在医生指导下短期内适当休息，避免剧烈运动，以免加重脚踝负担。短暂性休息可以帮助机体集中精力修复受损组织，防止二次伤害；但长时间静止不动可能会影响血液循环，增加感染风险。
在康复过程中，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时注意营养均衡，多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以促进软组织修复。
2024-02-21 14:06
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
脉络舒通丸
用于湿热瘀阻脉络所致的血栓性浅静脉炎，非急性期深静脉血栓形成所致的下肢肢体肿胀、疼痛、肤色暗红或伴有条索状物。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
脉管复康片
活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞，脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症，对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
斧标驱风油
祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。
