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男性肾虚怎么调理食补
补充说明：男性肾虚怎么调理食补
a******W 2021-11-06 19:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性肾虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
肾虚患者可适当进食羊肉、牡蛎、黑芝麻等食物，这些食物具有温阳补肾的作用。上述食物能够辅助改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，但不宜过量食用，以免引起上火。
2.中药调理
肾虚患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，此类药物具有滋阴补肾的功效。上述药物对于缓解肾虚所致头晕耳鸣、精神萎靡、失眠多梦等症状有一定的作用。需要注意的是，用药期间应避免食用生冷、油腻的食物。
3.运动疗法
肾虚患者可通过太极拳、八段锦等方式锻炼身体，有助于增强体质。传统体育项目如太极拳、八段锦等，通过特定的动作和呼吸方式来调节气血，促进血液循环，从而起到滋养肾脏的作用。开始练习前需咨询专业人士并了解身体状况。
此外，肾虚患者还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。同时，建议定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-01-22 21:57
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
