颈肩部酸痛怎么办

董璐琳 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

颈肩部酸痛怎么办需要根据引起该症状的原因分析治疗，颈肩部酸痛多考虑是不良坐姿、受凉引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、颈肩肌筋膜炎等引起的。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会导致颈肩部的肌肉处于紧张的状态，从而出现颈肩部酸痛、活动受限等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈肩部位受到刺激，出现肌肉痉挛的情况，也会出现上述症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、颈椎病

随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现头晕、恶心、呕吐等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。

4、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物改善病情，具有消除炎症、控制疼痛的作用。

5、颈肩肌筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现颈肩部位疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。