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体寒宫寒怎么调理食疗
补充说明：体寒宫寒怎么调理食疗
2021-07-07 14:24
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
宫寒的食疗方法有很多，具体参照如下：第一、喝益母草茶 。益母草具有温经暖宫、活血化瘀的功效，主要用于治疗宫寒、月经量少、月经时间短、痛经等问题。第二、多喝红糖当归红枣汤，这种食疗方法有补血补气、温经通络等功效。第三、还可以在医生指导下饮用枸杞汤。对改善寒性体质有较好的疗效。此外，除了饮食方面，宫寒的女性在生活中要注意保暖，特别是腹部保暖，不能吃生冷食物，多喝热水，适当运动，以促进全身血液循环。
2021-07-14 14:07
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
