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得过肾结石的人平时饮食应该注意吃什么
补充说明：得过肾结石的人平时饮食应该注意吃什么
a******W 2021-11-07 20:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
得过肾结石的人平时饮食应注意摄入菠菜、西兰花、甜菜等富含草酸盐的食物，同时可以选择脱脂或低脂牛奶以及适量饮用柠檬水。需要强调的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状加剧或持续存在，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含草酸，过多摄入可能导致尿液中草酸浓度增加，促进肾结石形成。长期大量食用菠菜可能加剧病情，引起疼痛、血尿等症状加重。
2.西兰花
西兰花含有较高的嘌呤成分，在体内代谢后会转化为尿酸，导致尿酸盐沉积而诱发肾结石。对于存在痛风石的患者而言，若经常吃西兰花可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
3.甜菜
甜菜根中含有较多的钠离子，如果食用过多会导致体内的钙质流失加快，从而引发或者加重肾脏负担，出现肾结石的情况。肾结石患者食用甜菜容易导致病情加重，甚至会引起尿路梗阻等不良后果。
4.脱脂或低脂牛奶
牛奶中的蛋白质分解后可产生钙质，而脂肪则有利于肠道对钙的吸收。因此，高钙低脂的牛奶有助于提高机体对钙的利用效率，进而起到补钙的作用。适量饮用脱脂或低脂牛奶可以为身体提供必要的营养素，不会对肾脏造成额外负担。
5.柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够帮助身体清除自由基，预防肾结石的发生。肾结石患者适当喝柠檬水可以补充人体所需的水分，还可以促进排尿，有利于促进结石排出。
建议肾结石患者避免高草酸食物如菠菜、甜菜，以及高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，以减少结石风险。同时，多喝水和适度运动也是关键所在，有助于促进结石排出并保持尿液健康。
2024-03-20 20:09
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
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