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血糖高的人吃胡萝卜好吗
补充说明：血糖高的人吃胡萝卜好吗
2021-11-07 20:19
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
高血糖患者吃胡萝卜一般是比较好的。胡萝卜是一种非常健康的蔬菜，富含维生素和膳食纤维营养素。能有效促进消化、改善便秘、防癌防病、清洁肠道，达到排毒的效果。此外，胡萝卜中的糖分含量非常低，因此低血糖指数的食物非常适合高血糖人群。然而，胡萝卜生吃比较刺激，通常最好在煮熟后食用。同时，高血糖患者需要加强体育锻炼，以增加能量消耗，从而促进自身血糖水平的代谢。
2022-04-19 09:15
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